为进一步促进教师学习和掌握心理健康知识，促进教师心理调节能力，保持良好的心理状态和工作热情。2023年11月15日，汤山上善路幼儿园董老师为我园全体教师进行了“你好，明天”为主题的心理健康专题培训。

   活动开始，为营造轻松的培训氛围，调动老师们的积极性。董老师从辨别颜色圆圈游戏开始，在舒缓的氛围中，从认识自己的内心开始，引导老师们释放疲惫、放松心情，以便老师们能够更好地感受，集中注意力缓解对待突发事件时的消极状态。

   朋友圈是一个抒发心情与展现生活状态的窗户，但是你的朋友圈是什么样的，你们真的知道吗？董老师带领老师们以游戏的方式画出“我”和朋友，通过画中“我”与朋友的位置以及圈的大小来解读在与朋友交往的过程中，我们所表现出来的性格特点。

在这生活节奏日益加快的时代，老师们该如何寻找自己的幸福感呢？面对压力，我们要学会用积极的方法进行调适：回忆最美妙的经历、畅想未来、自我关怀……带来不一样的积极情绪。

此次培训，老师们不仅可以在紧张的工作之余得到一丝放松，也可以在今后的工作中更好地认识自我，欣赏自我，以积极阳光的心态投入到工作中，用爱心和耐心去滋润每位孩子的心田，让每颗幼苗在阳光的沐浴下健康茁壮成长。